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11月29日(金)

今日は2024/11/29です〜

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あったかくなってきたです〜

スーちゃん
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きょうの豆知識

シャキシャキ!白菜サラダ

白菜は100g当たり13k c a lと低カロリーな野菜。ビタミンCやカリウムが豊富ですが、熱に弱く水に溶けやすい性質があるため、逃さないためには生で食べるのもおすすめです。歯触りの良いシャキシャキ感が楽しめます。

koaki

白菜のサラダ、おいしですよねー

ポコカン

さっそく白菜買ってこなくちゃ

なーぽん

白菜のサラダ食べたことないです!やってみます!

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