チャレンジクックリスト詳細

ピーマンやみつきレシピ

サバ缶で作る！無限ピーマン

ピーマン５個 サバ缶（水煮）１缶（１８０ｇ） たまねぎ（みじん切り）大さじ３ ミツカン　味ぽん®大さじ２ ごま油大さじ１ いりごま（白）小さじ１ 粗挽き黒こしょう少々
1
ピーマンは１ｃｍ幅に切る。耐熱容器に入れ、ふんわりとラップをして電子レンジ（６００Ｗ）で３分加熱する。サバ缶は水けをきり、粗めにほぐす。
2
①とたまねぎ、「味ぽん」、ごま油をざっくりと混ぜ合わせる。
3
器に盛り、いりごま、粗挽き黒こしょうをかける。

メモを追記（任意）

※1万文字以内でご入力ください。

※絵文字はご利用いただけません。

◀︎イマイチ
おいしい▶︎

レシピレビュー（任意）

※80文字以内でご入力ください。

※絵文字はご利用いただけません。

※公開レビューのみ掲載しております。

まだ公開レビューがありません

チャレンジクックリストトップへ