チャレンジクックリスト詳細

食べ応え十分!旬おかず

てりてりエリンギつくね

鶏ひき肉200g エリンギ2本(80g) たまねぎ小1/4個1個 おろししょうが小さじ1/2 塩・こしょう少々 片栗粉大さじ1 サラダ油小さじ1 <A> ミツカン カンタン酢大さじ3 しょうゆ小さじ1    青じそ適宜
1
エリンギは傘のある方から4cmのところで切り、縦に5mm幅に切る(飾り用6枚分)。残りは粗めのみじん切りにする。たまねぎはみじん切りにし、卵は卵黄と卵白に分ける。
2
ボウルに鶏ひき肉、粗みじん切りのエリンギ、たまねぎ、おろししょうが、塩・こしょう、片栗粉、卵白を入れ、よくこねる。6等分し、丸く成形する。それぞれに片栗粉(分量外)をまぶしたエリンギをのせて肉ダネに埋め込む。
3
フライパンにサラダ油を中火で熱し、②のエリンギを埋め込んだ面を下にして焼く。焼き目がついたら上下を返し、ふたをして2分程度蒸し焼きにして中まで火を通す。

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