チャレンジクックリスト詳細

罪悪感少なめ!裏ワザごはん

「金のごまだれ」でレンチン！サラダうどん

うどん（冷凍）　１玉 レタス　１枚 ミニトマト　３個 コーン缶　５０ｇ ツナ缶 　１缶 ミツカン　金のごまだれ　焙煎荒挽き　大さじ１と１／２
1
うどん（冷凍）を表示の通りレンジで加熱しほぐす。
2
レタスを食べやすい大きさにちぎり、ミニトマトは１／４に切る。
3
レタス、ミニトマト、コーン、ツナ　をうどんにのせて「金のごまだれ　焙煎荒挽き」をかけて完成。
4

追加アレンジ！
お好みでこしょうをかけたり、うどんをそうめんや中華麺に変更しても美味しいです。

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