チャレンジクックリスト詳細

お弁当にぴったりおかず

お弁当にも！肉団子の甘酢あん

合びき肉　３００ｇ 塩・こしょう　少々 コーン缶　（ホール）　大さじ３ ＜調味料＞ ミツカン　カンタン酢　大さじ４ トマトケチャップ　大さじ２ ごま油　大さじ１ 片栗粉　小さじ１
1
ボウルに合びき肉、塩・こしょう、コーンを入れてよく混ぜる。１２等分にし、団子にする。
2
耐熱皿に①をのせ、よく混ぜ合わせた＜調味料＞を回しかけ、ふんわりとラップをして電子レンジ(６００Ｗ)で５分加熱する。
3
一度軽く混ぜ、再びラップをして、電子レンジ（６００Ｗ）で３分加熱する。
4
軽く混ぜて器に盛る。
※電子レンジの加熱時間は目安ですので、その都度調整してください。
※冷蔵庫に保管し、３～４日を目安にお召し上がりください。

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