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ほうれん草　彩りレシピ

レンジで！ほうれん草とかにかまのサラダ

ほうれんそう　１／２束（１５０ｇ） かに風味かまぼこ　４本（４０ｇ） <Ａ> ミツカン　カンタン酢　大さじ２ マヨネーズ　大さじ１ すりごま（白）　大さじ１
1
ほうれん草は洗ってからラップで包み、電子レンジ（６００Ｗ）で２分３０秒加熱する。さっと水に浸して冷まし、水けをよく絞ってから、ざく切りにする。
2
ボウルに①とかに風味かまぼこをほぐし入れて、＜Ａ＞を加えて混ぜ合わせる。

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