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1月9日(木)
食べ過ぎ胃腸休める週間④
4日目は、スゥ〜っぱい梅でスゥ〜
きょうの豆知識
食生活を正す、お手軽な梅レシピ
今週は、“食べ過ぎ胃腸を休めよう”週間。4日目の今日は、日本人の食生活に馴染み深い”梅“についてご紹介。「梅は三毒を絶つ」ということわざがあるように、梅は「水毒」「食毒」「血毒」を取り除く健康にいい食材として、重宝されてきたと言われています。そんな梅を手軽に食べられる、梅湯を作ってみませんか？
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