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10月12日(月)
いい睡眠を取ろう
スゥ〜…スゥ〜…
きょうの豆知識
いい睡眠のための正しい行動とは
秋の夜長と言いますが、みなさんは、いい睡眠を取れていますか？質のよい睡眠を取れていないと、なんとなく体がだるかったり、心身の不調も出やすくなります。そこで、普段の暮らしの中で簡単にできる、３つの正しい行動をご紹介します。
おスーちゃん
おいしいものを一番おいしいときに食べたい、
ちょっと食いしん坊でおしゃれでシャイな子ども。
出 身 ： 愛知県 半田市(ます寿司から生まれた)
身 長 ： ミツカンのお酢と同じくらい
性 格 ： ポジティブで優しく天然でシャイ
好きなモノ ： オシャレと食べることとお酢が好き
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